Qui suis-je ?

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Qui suis-je ? 2020-10-01T16:30:36+00:00

Camille MARC, Sophrologue

Mon parcours

Infirmière diplômée d’état de formation, je suis passionnée par l’humain et toutes les solutions qui permettent d’améliorer la qualité de vie au quotidien, j’interviens comme Sophrologue en structure de soins, en cabinet privée et en entreprise.

Mes spécialisations :

  • Les risques psychosociaux et la qualité de vie au travail
  • Les troubles du sommeil
  • La gestion du stress et de l’anxiété
  • L’équilibre entre la vie professionnelle et personnelle

J’accompagne particulièrement :

  • les personnes subissant des situations de stress ou de mal-être au travail, qui souhaitent diminuer la pression du quotidien et y voir plus clair sur leurs besoins, pour être acteur de leur équilibre professionnel.
  • Les personnes qui souhaitent améliorer leur qualité de sommeil, diminuer leur fatigue ou apprendre à gérer leurs angoisses.
  • Les personnes qui souhaitent  découvrir des outils pour gérer leur stress et leurs émotions pour s’épanouir au quotidien.
  • Les personnes qui manque de confiance en soi et souhaitent apprendre à mieux se connaitre pour être plus épanouis au quotidien.

Les séances de Sophrologie sont conseillées dans une dynamique de prévention et de qualité de vie, pour réfléchir sur soi, préserver sa santé, son sommeil ou mieux gérer son stress.

Je propose des consultations individuelles en ligne qui permettent de se ressourcer et de réfléchir à son bien-être de manière global :  sommeil, détente, alimentation, bonheur, créativité, communication, respiration, gestion des émotions, stress …

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