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HOME 2018-08-29T13:43:51+00:00

Actualités

Séances découvertes de groupe tout le mois de Septembre. Contactez moi vite au 06 76 58 65 16 pour réserver votre place (Nombre limité).

Rejoignez-moi au 56 Rue de Douai, 75009 Paris (métro Place de Clichy) pour votre séance en petit groupe le mercredi soir de 19h30 à 20h30. Apprenez à vous détendre, à vous ressourcer et à évacuer le stress.

La rentrée aura lieu le Mercredi 12 Septembre de 19h30 à 20h30 au 56 rue de Douai dans notre jolie salle voutée dans une ambiance conviviale. Rejoignez-nous en participant aux séances découvertes tout au long du mois de Septembre.

Je propose des consultations individuelles ainsi que des séances de groupe qui permettent de se ressourcer et de réfléchir à son bien-être de manière globale :  sommeil, détente, alimentation, bonheur, créativité, communication, respiration, gestion des émotions, stress …

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Qu’est-ce que la Sophrologie ?

La pratique de la Sophrologie en groupe ou en individuel permet à chacun de trouver des outils pour :

  • Préserver sa santé, sa vitalité
  • Développer son potentiel, sa capacité d’adaptation
  • Améliorer sa relation aux différents aspects de sa vie ainsi que sa relation aux autres

Quelques exemples …

  • Mieux gérer son stress
  • Développer sa confiance en soi
  • Apprendre à mieux gérer ses émotions

Elle dynamise de façon positive, par une prise de conscience, les qualités et les ressources dont nous disposons. Elle privilégie avant tout l’expérience vécue et l’autonomie. En effet, le sophrologue propose à chacun d’expérimenter les outils découverts en séance pour les intégrer à son quotidien.

Elle s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent:

  • Etre plus efficace dans leur vie professionnelle, sociale et/ou personnelle
  • Acquérir des outils, une démarche pour s’épanouir
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June 2018

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Mes compétences

Je vous accompagne dans le respect de vos besoins et de vos envies

Sommeil et Récupération

Confiance en soi

Fatigue et douleurs

Stress et mieux-être au travail

Gestion des émotions

Manque de motivation

Communication

Performances et créativité

Parentalité